みなさんこんにちは✩.*˚ ダイエッターのりえです。 今日は 私が今までの人生の中で 1番太っていた時期からどのように痩せたのか お話したいと思います。 ❤︎ 初めてのダイエット 私が初めて ダイエットをした頃の体重は60kg… ちなみに身長は162cmです。 どう…

みなさんこんにちは✩.*˚ ダイエッターのりえです。 今日は どうして私がダイエットに目覚めたのか そのきっかけをお話したいと思います!! ❤︎ 初めてダイエットに興味 私が人生で 初めてダイエットに興味を持った時期は 高校生のとき。 高校生の頃って みんな…

気づけばもう2月… みなさんお正月太りは解消できましたか?? まだの方も もう解消したよって方も バレンタインにむけて 少しだけダイエットやってみませんか?? 今回は【5日で2kg痩せる方法】を ご紹介したいと思います!! ❤︎ ５日で２㎏痩せる方法 それは炭水…

今回は 【大人ニキビの治し方】について ご紹介したいと思います。 去年の9月頃から 急にあごにニキビができ始めて それがなかなか治らず… いろいろ試したので 効果のあったものをご紹介したいと思います!! ❤︎ ニキビの種類 そもそもニキビには 思春期ニキビ…