diet
昔流行ったりんごダイエット。 この頃 私は小学生か中学生くらいだったかな?? 言葉だけ耳にしたことがあるのですが 実際やってみたことはありません。 それが今進化して 再び流行りだしたみたいなので 私もやってみました。 効果があったのか なかったのか… …
みなさんこんにちは✩.*˚ ダイエッターのりえです。 今日は 私が今までの人生の中で 1番太っていた時期からどのように痩せたのか お話したいと思います。 ❤︎ 初めてのダイエット 私が初めて ダイエットをした頃の体重は60kg… ちなみに身長は162cmです。 どう…
みなさんこんにちは✩.*˚ ダイエッターのりえです。 今日は どうして私がダイエットに目覚めたのか そのきっかけをお話したいと思います!! ❤︎ 初めてダイエットに興味 私が人生で 初めてダイエットに興味を持った時期は 高校生のとき。 高校生の頃って みんな…
気づけばもう2月… みなさんお正月太りは解消できましたか?? まだの方も もう解消したよって方も バレンタインにむけて 少しだけダイエットやってみませんか?? 今回は【5日で2kg痩せる方法】を ご紹介したいと思います!! ❤︎ 5日で2㎏痩せる方法 それは炭水…